WAS HABE ICH?

Erschweren sich die Lebensbedingungen  und erscheinen routine Tätigkeiten und Verantwortungen wie eine Last, kann die Ursache für menschliche Unausgewogenheit der körperlichen Schwäche oder dem Wetterwechsel zugeschrieben werden und Erleichterung mit sich bringen.

Diese Suche nach möglichen Gründen stellen vorübergehende Ausreden dar und bewirken nebst steigender körperlicher Schmerzen- beim Sitzen am Steuer, beim halten einer Präsentation, beim Warten in der Schlange; das Gefühl von Herzrasen, Erhöhung bzw. Erniedrigung des Blutdrucks, plötzliche Wut, die sich gegen das Umfeld richtet, Ohnmachterscheinungen- Beeinträchtigungen des Lebens.

Auf diese zunehmenden Besorgtheitzustände folgt häufig die Frage, ob der Betroffene unter Panik-Attacken leide. Und Sie beginnen sich zu fragen: was habe ich? Dieser Artikel beabsichtigt genau dies zu beantworten.

 

Was bedeuten Besorgnis, Angst und Panik 

Angst 

Die Angst ist eine von jedem erlebbare echte Basisemotion. Es handelt sich um eine Reaktion, die wir während der Wahrnehmung und Konfrontation mit realen gefährlichen Situationen zeigen. Bei Angst werden sowohl körperliche als auch gedankliche Prozesse angeregt. Unsere Reaktionen sind also nicht lediglich auf den Körper begrenzt.

Besorgnis hingegen ist zwar eng mit Angst verknüpft aber betrifft eher die Zukunft. Zum Beispiel haben wir Angst im Wald von einem Löwen angegriffen zu werden, aber besorgt sind wir in Bezug auf Prüfungen oder Präsentationen, die in der Zukunft bevorstehen. Aus diesem Grund erstreckt sich der Zustand der Besorgtheit über eine weite Zeitspanne und kann andauernder Natur sein.

Panik Attacken sind im medizinischen Sinne wissenschaftlich definiert; es handelt sich um Reaktionen, die der Körper bei der Wahrnehmung von bedrohlichen Situationen erlebt und von körperlichen Empfindungen geprägt ist. Kurz gefasst sind diese: Herzrasen, erschwerte Atmung und gesteigerte Atemfrequenz, Herz- und Brustschmerzen, Zittern und Schüttelfrost, Übelkeit, Bauchschmerzen,  Taubheit und Kribbeln, Schwindel, Taumel, Konzentrationsschwierigkeiten, Todesangst, Angst vor Kontroll- und Verstandsverlust und ähnliche Phänomene, die einen den eigenen Körper betreffenden Kontrollverlust verursachen was das diesbezügliche Vertrauen vernichtet.

Um diesen Attacken zu entgehen versucht sich der Betroffene von vielerlei Aktivitäten und Situationen zu isolieren. Entstammen die Attacken einer bestimmten Situation oder Zusammenhang versucht der Betroffene diese zu meiden und entflieht ihnen.

 

Die größte Herausforderungen bei Personen mit Panik Attacken ist die Furcht vor einem anderen körperlichen Ursprung der Attacke. Diese Angst verursacht auf Dauer starke Besorgnis aus der wiederum eine erhöhte Häufigkeit der Attacken resultiert.

 

Im nächsten Artikel werden wir Möglichkeiten behandeln, um Panik Attacken zu überwinden.

 

Quelle: Kaygılarımız/Korkularımız  Prof.Dr.Ertuğrul Köroğlu, Hekimler Yayın Birliği